Workshop "Lachen is gezond"

Lach workshop onder leiding van Goeroe Sabena. Deze Goeroe neemt u mee in een één uur durende lach sessie. Tijdens deze sessie wordt u op energieke wijze opgewekt. Sabena geeft u een workshop die bestaat uit diverse oefeningen waaronder de lach meditatie. U zult bijvoorbeeld de mediatie "Niet al te serieus astublieft" en de mediatie "Fake it until you make it" ondergaan. Er is niets zo aantstekelijk als een lach. Lachen heeft een andere positieve bijwerking namelijk; het is goed voor uw buikspieren. Bovenal is het natuurlijk een heerlijk ontspanning. U kunt naar de vaste locaties toekomen in Amsterdam en Haarlem, maar Sabena komt net zo gaag naar u toe!